Nordic walking Schule - Thea Gamper

 
 

Pourquoi la marche nordique?

La marche nordique plaît et enthousiasme!

La marche nordique améliore le système cardio-vasculaire – sans trop fatiguer. La marche nordique repose sur l’utilisation de bâtons spécifiques et ...

La marche nordique est de 40 à 50% plus efficace que la marche habituelle sans bâtons et utilise 90% de la masse musculaire (environ 600 muscles) en ayant une consommation énergétique énorme.

 

Nordic Walking - für fast jeden geeignetEn pratiquant la marche nordique régulièrement, on a trouvé l’activité idéale pour être en plein air toute l’année.